La terapia puede ser una alternativa eficaz para resolver nuestros problemas de relación de pareja, siempre y cuando sea llevada a cabo por un profesional competente.
¿Qué es la terapia de pareja?
Primero que nada, es esencial definir qué si es una terapia de pareja de lo que no lo es.
Una terapia de pareja es un tipo de psicoterapia, es decir, un tratamiento psicológico orientado a las relaciones de pareja de cualquier naturaleza; matrimonios, unión libre, relaciones abiertas, etc.
La labor del terapeuta es promover formas más saludables de comunicación y convivencia.
Un terapeuta de esta especialidad (y cualquier psicoterapeuta competente) no da consejos, ni dirige de forma alguna las decisiones de la pareja. Lo que debemos esperar en contraste de nuestro terapeuta, es una escucha activa, cálida, objetiva y sin prejuicios.
Recibir consejos como, por ejemplo, si debemos continuar en nuestro matrimonio u optar por el divorcio, son focos rojos que nos indican que no estamos en manos de profesionales.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de pareja?
La terapia de pareja promueve una comunicación más eficaz que lleve a la solución de problemas de diferente índole, como lo pueden ser; infidelidad; celos; repartición de las tareas del hogar; confianza, etc.
Puede darse el caso que, en nuestra relación de pareja, llevemos, semanas, meses e inclusive años arrastrando el mismo problema, sin llegar a solución alguna. Las sesiones de terapia auxilian a los miembros de la pareja a que encuentren soluciones a aquellas dificultades que se pensaban imposibles de resolver.
Si bien, muchas veces se acude a la terapia cuando nuestra relación de pareja atraviesa un momento de crisis y se avecina una temida separación, el tratamiento psicológico puede brindar asistencia en otras circunstancias. Por poner algún ejemplo, si los miembros de la pareja contemplan vivir juntos, la terapia puede ayudarlos a mejorar la manera en que se resuelven los conflictos a fin de que la convivencia sea más armoniosa.
Si, por el contrario, la resolución final es que deseamos terminar la relación de pareja, la terapia puede apoyar para que dicha separación, (que ya es dolorosa en sí), sea un poco más amable para ambas partes.
En CENIP contamos con atención a parejas de forma presencial en Ciudad de México y atención en línea con profesionales que están en la mejor disposición de ayudarte a mejorar la calidad de tu relación de pareja.